¿Cuántas veces has intentado cumplir con tus propósitos de Año Nuevo sin éxito?
Hay varias razones por las cuales la mayoría de los músicos no consiguen lo que se proponen: se marcan demasiados objetivos, no los analizan bien, no miden los avances y no elaboran un plan de acción realista y adaptado a lo que quieren conseguir.
No sé si alguna vez te ha pasado, pero desde luego a mí sí.
Por eso decidí hacer las cosas diferentes y fue cuando empecé a ver resultados: comencé a planificar con un método que he resumido en 7 días y que te comparto ahora para que tú también puedas lograrlo.
¿En qué consiste?
La dinámica de este reto va a ser sencilla:
- Tendrá una duración de 7 días (del lunes 10 al domingo 16 de enero)
- Nos reuniremos cada día a las 20.00h (Madrid – España) en una videollamada.
- En cada videollamada te compartiré una nueva herramienta, te explicaré cómo usarla y cómo adaptarla a tu objetivo.
- Recibirás las hojas de trabajo en PDF con las herramientas prácticas de cada lección.
- Así cuando llegue el último día tendrás todo tu año planificado y tu plan de acción establecido paso a paso.
- ¡Ah! Y tendremos un grupo de apoyo en Telegram donde podremos hablar y desde donde te resolveré todas las dudas.
¿No puedes conectarte un día?
¡No pasa nada! Las videollamadas quedan grabadas y disponibles en la plataforma para que puedas verlas al día siguiente. Así no te perderás nada del training.
¿Cómo sabré que estoy planificando bien?
Esto suele ser un miedo habitual, pero déjame decirte que no tienes de qué preocuparte. No estarás solo en este camino. Siempre dejaremos un espacio en las videollamadas para resolver dudas y en el grupo de Telegram podrás plantear todo lo que te preocupe.
¿Qué necesitas para este reto?
¡Compromiso! ¡Nada más! (Bueno, quizá también papel, lápiz y boli)
Compromiso para conectarte cada día, realizar los ejercicios y ser constante. Del material, las videollamadas y resolver todas tus dudas me encargo yo.
¿Sólo dura una semana?
¡Sí, solo una semana! Son 7 pasos y los he dividido en 7 días, ¡pero, ojo! Eso no significa que luego pierdas toda la información. Al contrario: al entrar a formar parte del reto tendrás acceso al material y a las grabaciones para siempre.
¿Comenzamos?
Calendario del reto
Bienvenida y análisis del año anterior
- Antes de empezar a marcar las intenciones del nuevo año es básico hacer un repaso de lo que ha ocurrido en los últimos 12 meses para poder reflexionar acerca de las experiencias que has tenido y qué te gustaría para tu futuro.
Día 1: ¿Cuál es tu motivación?
- ¿Sabes por qué haces lo que haces? La mayoría de las veces actuamos en piloto automático sin plantearnos cuál es el origen de las acciones que tomamos. Aquí vamos a centrarnos en que encuentres la auténtica razón que se convierte en tu motor para conseguir tus metas.
Día 2: Traza el objetivo SMART
- Los objetivos no son eficaces si no se establecen de manera inteligente. El filtro SMART te ayudará a definir tus objetivos al máximo para facilitar que puedas conseguirlos.
Día 3: Analiza tus objetivos
- Establecer un objetivo es solo una parte del proceso. La siguiente es analizar los obstáculos que podrían presentarse, buscar soluciones y decidir acciones concretas para superarlos.
Día 4: Elabora tu plan de acción
- Ahora que ya sabes a dónde te diriges el siguiente paso es elaborar el plan en el que se defina cómo vas a llegar hasta allí.
Día 5: ¿Cómo mides los avances?
- Lo que no se puede medir no se puede mejorar. ¡Grábate esto! Necesitas establecer un método que te permita saber si estás dando los pasos que te están acercando a tu objetivo o si por el contrario te estás alejando de lo que quieres.
Día 6: ¡Toma acción!
- Este es el momento más determinante de todos. Escribir y planificar está genial pero ahora ha llegado el momento de pasar a la acción y moverte para conseguir lo que realmente quieres.
Día 7: Construye hábitos
- Para conseguir y hacer efectivos los propósitos para este año también tienes que apoyarte en aquellos hábitos que son buenos para ti y que te van a ayudar a mantenerte en el camino.